癫痫这种病，一旦发作危害就是比较大的。除了患者自身的身体、心理会受影响，对其身边的人也会造成不小的困扰。所以，我们平时的时候就可以多了解一些癫痫病的护理知识，遇到患者出现症状，还可以采取一些简单方法急救。
家属格外需要对这个问题进行了解，下面为大家详细介绍：
一、得了癫痫病要注意避免和减少带电磁辐射的娱乐活动，如看电视，玩电脑、电子游戏等。癫痫的发作本身是大脑异常放电，如果经常做这些带有电磁辐射的活动，势必会 大脑异常放电发生的风险。
二、得了癫痫病要加强适当的体育锻炼，增强机体的免疫力和抵抗力，避免感冒。癫痫患者易受到外界不良环境影响而发作，而机体适应性差为主要原因，患者通过进行体育锻炼可增强身体对外界环境的适应性而减少发病。
三、得了癫痫病要多吃一些富含维他命B、C的食物，新鲜蔬菜、以及富含矿物质、胆碱的食物，如杏、香蕉、葡萄、橙、海藻、鱼、蛋黄和卷心菜等。玉米、糙大米、全小麦、黄豆、蒜头、蘑菇、酵母、奶、动物肝脏、沙丁鱼、瘦肉类等亦有益于脑。
四、得了癫痫病要保持 舒畅，生活规律，睡眠充足，避免精神刺激，癫痫的发作与这些因素关系密切，患者应该养成良好的生活习惯，作息规律，使大脑得到足够的休息，不要做一些对精神刺激较大的事，如看恐怖片。要注意饮食，多食新鲜水果、蔬菜，保持室内通风良好。
以上的一些介绍后，对大家有帮助吗，癫痫病现在特别多了，在此我们要提醒患者如果发现，一定要及时到正规的医院进行检查，癫痫病一直都被认为是很难治愈的病症，给患者带来非常大的痛苦，那么为了能够减少癫痫病给患者所带来的伤害，我们就一定要引起对癫痫病的重视。
